நீரின் அதிசயம் – உடலை சுத்தம் செய்யும் இயற்கை மருந்து நீரின் அதிசயம் – உடலை சுத்தம் செய்யும் இயற்கை மருந்து நீர்...
Health & Wellness
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உடற்பயிற்சி முக்கியம் என்றாலும், அதுவே ஒரே வழி அல்ல. இயற்கையான உணவு பழக்கங்கள், போதுமான தூக்கம், மனஅமைதி, மற்றும் ஒழுங்கான...
இயற்கை உணவு: உடலுக்கு உண்மையான சக்தி இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் முக்கிய மூலம்தான் இயற்கை உணவு. ரசாயனப் பொருட்கள்...
காலை நேரம் என்பது மனித வாழ்க்கையின் பொக்கிஷம். அதிகாலை 4.30 முதல் 6 மணி வரை எழுந்து தினத்தை தொடங்கும் பழக்கம் உடலுக்கும்...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பெரிதாக எதையும் தேவைப்படாது; சிறிய பழக்கங்கள் போதும். 1. காலையில் வெந்நீர் குடிப்பது – உடலை சுத்தப்படுத்தும். 2. சத்தான...